結局は貼り付け♪|東京・日暮里 下町の隠れ家リラクセーションサロン え~るはーと

こんにちは!
東京・日暮里 下町の隠れ家リラクセーションサロン
え~るはーとの 綿引(わたひき)陽子です♪

 

結局は貼り付け( ̄▽ ̄)

一昨日の疲れも、ほぼ抜けました♪

というのも、足の付け根とか、筋肉の始点あたりに、

貼り付け用リングをペタッと貼って、

痛くなくなると違うところに貼りなおす、という作業を

めんどくさがらずに繰り返したからで~す♪

足の重さも、ほとんど取れて、歩くのが楽になりました♪

貼り付け用リング(銀・金)

そして、お昼休みにリラクセーション音楽をかけて、

ぐっすり熟睡、いや、爆睡!(笑)。

すっきり、元気百倍で~す~♪♪

 

昨日始めたwiifitヨガと筋トレと、

ついでにバランスゲームとか、ゴルフ練習とか(笑)。

無理なく続けられそうなので、

夜のお楽しみになりました~♪♪

みなさんも、自分は、これなら続けられる!っていうものを見つけると、

身体も心も元気をkeepすることが楽になりますよ!

たとえば、エスカレーターを使わずに、階段を使うとかね♪

楽しめないのは、パスですよ!

楽しくないと、続かないですからね~♪

 

「自分でやるのはどうしても無理!」という方は

どこかに通ってみる、というのも一つの手ですね♪

「え~るはーと」では、みなさまのお身体だけでなく、

心が軽くなるお手伝いを、させていただいております。

ぜひ、お気軽にお問い合わせくださいませ♪

 

今日のランチ♪

エベレストカレーさんのランチ
ポークカレーセット♪

本格的なネパール料理屋さんで、スタッフの方がとっても明るい!

お味もとっても食べやすく、多すぎて頑張る、ということもなく、

美味しくいただきました~♪♪

ごちそうさまでした!

 

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それでは、みなさま。

気軽に来て、リラックスして、身軽になってくださいね~~(*^^)v

あなたのハートにエールをお送りします♪

 

最後までお読みいただき、ありがとうございました♪

え~るはーと    わたひき ようこ

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