エアコンは上手に使いましょう♪|東京・日暮里 下町の隠れ家リラクセーションサロン え~るはーと

こんにちは!
東京・日暮里 下町の隠れ家リラクセーションサロン
え~るはーとの 綿引(わたひき)陽子です♪

 

エアコンは上手に使いましょう♪

梅雨に入ったかと思ったら、もう朝から晴れてます(笑)。

窓を開けていると、結構涼しい風が吹き抜けますが、

さすがにお客様がいらっしゃると、開けっ放しにはできません(^_^;)。

除湿でエアコンを使っています。

 

会社に勤めている時は、

夏は室温を28度、冬は20度に設定!って決められていましたが、

現場で汗だくで働いている人は、涼みたいわけです。

事務所にずっといる人は、冷風が当たって寒いのです。

上着をはおったり、時間を見計らって温度を下げたり、

そこにいる人数が多ければ多いほど、

温度の調整は難しくなります。

それは、

「感じ方が人それぞれ違う!」

からです。

 

一人で家にいる時に、エアコンを使うと、

「電気代が高くつくから」

という理由で、エアコンを使わない人もいます。

家の中で熱中症っていう話も、あまり珍しくないようです。

 

みなさん、室温管理は、家族の誰に合わせていますか?

 

それぞれの家庭で、それぞれの答えがあると思いますが、

出来れば、こうしてほしい、ということがあります。

それは…

「我慢をしない!」

ということです。

 

みんなが暑いから、温度を低くしたけど、

私だけ、寒い、という場合は、

しっかり重ね着をする、とか、

直接風の当たらない場所にいる、とか、

いろいろ対策はあると思います。

人と違うように感じるのは、いけないことではありません。

みんなが、そう言うから、そう思ってるから、

と言って、合わせる必要はありません。

「ひとりひとり感じ方は、違って当たり前」なのです。

 

我慢して、体調を崩してはしょうがないので、

自分の身体は、自分でしっかり管理して、

暑さ、寒さの調整は、自己責任でやりましょうね♪

扇風機、うちわ、扇子、クールタオル…などなど。

暑さを緩和するものを上手に使うのも一つの手ですね♪

斉藤湯さんでもらった
うちわ♪

 

どんな温度にも、自分で対応できるように、

自分の身体の声を、しっかり聴いてあげましょう♪

梅雨も、夏も、楽しく過ごせますように♪

 

今日のランチ♪

ちょっと用事があったので、

お昼休みは自宅に戻って、インスタントラーメンでした(笑)。

ので、写真は割愛します(笑)(笑)。

(じゃあ、わざわざタイトルつけなくてもいいか?(^_^;))

 

明日は定休日です!

額賀プロが、決勝進出決まりましたので、

千葉県市原市の鶴舞カントリー倶楽部に、

男子ゴルフ観戦に行ってきます~♪♪

朝7:45、42位タイからのスタートです(^_^;)!

トップとは、11打離れていますが、

ゴルフは何が起こるかわからないスポーツです!

楽しんで、応援して来たいと思いま~す!

ということで、明日のご予約受付は、

なるべく、電話以外でお願いいたします♪

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それでは、みなさま。

気軽に来て、リラックスして、身軽になってくださいね~~(*^^)v

あなたのハートにエールをお送りします♪

 

最後までお読みいただき、ありがとうございました♪

え~るはーと    わたひき ようこ

 

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