ひぐらしガーデンさんで買った本♪|東京・日暮里 下町の隠れ家リラクセーションサロン え~るはーと

こんにちは!
東京・日暮里 下町の隠れ家リラクセーションサロン
え~るはーとの 綿引(わたひき)陽子です♪

 

今日の一冊♪

みなさん、本屋さんに行きますか?

私は、そんなにしょっちゅう行く方ではないのですが、

たまに行った時には、ほぼ「これっ!」という本に出会います。

ひぐらしガーデンで見つけた今日の一冊は、これ♪

究極の疲れないカラダ
スポーツカイロプロクター仲野広倫・著

衰え知らず、疲れ知らず、不調なし-

そんな身体だったら、あなたは何をしたいですか???

 

運動前のストレッチはパフォーマンスを上げない?

自分の症状を自分でよくできないなんてナンセンス?

日本の健康常識を覆す、一冊です。

正しい体の使い方を覚えれば、

あらゆる不調が消え、弱った体がよみがえる!

 

う~ん、やっぱり人間の身体って、素晴らしい☆

正しい体の使い方をマスターしたいものですね!

早速実践開始してみます~♪

 

今日のランチ♪

今日、ひぐらしベーカリーさんで買ったパンはこちら♪

アーモンドクロワッサン(レーズン)と
あんドーナツ

行くたびに違うパンが食べたくなるのです~♪

どちらも美味しくて、結構ずっしりとおなかにたまりました♪

ごちそうさまでした~!!

 

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明日は定休日です♪

雨が降らなければゴルフの予定なんですが、

どうかなあ~???

 

それでは、みなさま。

気軽に来て、リラックスして、身軽になってくださいね~~(*^^)v

あなたのハートにエールをお送りします♪

 

最後までお読みいただき、ありがとうございました♪

え~るはーと    わたひき ようこ

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