自分の身体は自分で作る！｜東京・日暮里　下町の隠れ家リラクセーションサロン　え～るはーと

こんにちは！
東京・日暮里　下町の隠れ家リラクセーションサロン
え～るはーとの　綿引（わたひき）陽子です♪

 

身体の歪みは自分で治せる！

「ゼロトレ」を実践し始めて、本当に身体が喜んでいます♪

呼吸法を覚えさえすれば、いつでもどこでもトレーニングできる！

歩きながら、座りながら、どんどん姿勢が良くなっていく！

これを今、身体がつらいなあ、と思う人が全員実践したら、

医療費激減間違いなし！（笑）

 

自分の身体は自分で作る！

この意識に目覚めさえすれば、

どんな重い症状も、必ず軽くなっていける、

そう信じているわたひきです。

 

オルゴンリングでマッサージするときも、

あまりにも身体の歪みが強い方は、

効果が実感しにくい、ということもあります。

血流を流すことで、歪みが改善する、ということもありますが、

骨盤自体が極端に歪んでいたりすると、

正常な位置に戻るのは、なかなか難しいのではないか、と思います。

 

「ゼロトレ」の呼吸法は素晴らしいと思いますが、

必ずしも「ゼロトレ」でなくても、簡単な体操でもかまいません。

大事なのは、

「自分の身体は自分で作っている」

ということを自覚することです。

歪ませるのも、正すのも、

すべては自分なのです。

 

今は、You Tubeなどで、簡単にいろんな動画を観ることが出来ます。

自分に合ったやり方を探してみましょう。

いや～、なかなか、自分ひとりでは探せない、という方は、

どうぞ、お気軽に「え～るはーと」にご相談ください。

身体の正しいポジションを身につけて、血流が良くなると、

どれだけ今までと変わるのか？

バランスの取れた身体になると、

疲れにくく、気持ちも元気で前向きになりますよ！

 

イキイキとした暮らしをするために、

身体は元気が当たり前！になりたいですね～！！

毎日を楽しく過ごしましょう～！！

 

今日のランチ♪

可愛いので思わず買っちゃった「森のともだち」パン♪

カスタードクリーム入りで美味しかったです♪

ハムコーンマヨもふっくらパンで美味♪

ごちそうさまでした！！

 

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