自分の身体は自分で作る!|東京・日暮里 下町の隠れ家リラクセーションサロン え~るはーと
こんにちは!
東京・日暮里 下町の隠れ家リラクセーションサロン
え~るはーとの 綿引(わたひき)陽子です♪
身体の歪みは自分で治せる!
「ゼロトレ」を実践し始めて、本当に身体が喜んでいます♪
呼吸法を覚えさえすれば、いつでもどこでもトレーニングできる!
歩きながら、座りながら、どんどん姿勢が良くなっていく!
これを今、身体がつらいなあ、と思う人が全員実践したら、
医療費激減間違いなし!(笑)
自分の身体は自分で作る!
この意識に目覚めさえすれば、
どんな重い症状も、必ず軽くなっていける、
そう信じているわたひきです。
オルゴンリングでマッサージするときも、
あまりにも身体の歪みが強い方は、
効果が実感しにくい、ということもあります。
血流を流すことで、歪みが改善する、ということもありますが、
骨盤自体が極端に歪んでいたりすると、
正常な位置に戻るのは、なかなか難しいのではないか、と思います。
「ゼロトレ」の呼吸法は素晴らしいと思いますが、
必ずしも「ゼロトレ」でなくても、簡単な体操でもかまいません。
大事なのは、
「自分の身体は自分で作っている」
ということを自覚することです。
歪ませるのも、正すのも、
すべては自分なのです。
今は、You Tubeなどで、簡単にいろんな動画を観ることが出来ます。
自分に合ったやり方を探してみましょう。
いや~、なかなか、自分ひとりでは探せない、という方は、
どうぞ、お気軽に「え~るはーと」にご相談ください。
身体の正しいポジションを身につけて、血流が良くなると、
どれだけ今までと変わるのか?
バランスの取れた身体になると、
疲れにくく、気持ちも元気で前向きになりますよ!
イキイキとした暮らしをするために、
身体は元気が当たり前!になりたいですね~!!
毎日を楽しく過ごしましょう~!!
今日のランチ♪

ひぐらしベーカリー
森のともだち&ハムコーンマヨ
可愛いので思わず買っちゃった「森のともだち」パン♪
カスタードクリーム入りで美味しかったです♪
ハムコーンマヨもふっくらパンで美味♪
ごちそうさまでした!!
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それでは、みなさま。
気軽に来て、リラックスして、身軽になってくださいね~~(*^^)v
あなたのハートにエールをお送りします♪
最後までお読みいただき、ありがとうございました♪
え~るはーと わたひき ようこ