夏休み終了しました♪（腰痛復活！？）｜東京・日暮里　下町の隠れ家リラクセーションサロン　え～るはーと

こんにちは！
東京・日暮里　下町の隠れ家リラクセーションサロン
え～るはーとの　綿引（わたひき）陽子です♪

 

夏休み終了～♪

3月にオープンして、初めて4日間という長いお休みをいただきました～♪

あっという間でした(笑)。

最終日にはゴルフ行ってきましたが、

前回2016年12月に行った、宍戸カントリークラブ東コースで、

なんと、142→117と、25打も少なくなりました～(￣▽￣)

パットが33パットと、自己ベストの32に迫る勢いだったので、

ショットのミスをカバー出来ました(￣▽￣)。

前回池に落として大変だった、18番の水切りショットはミラクルでしたわ～(笑)(笑)。

それにしても、なかなかベスト108が出ませんな～(￣▽￣;)。

そろそろ、出てもよさそうなものですけどね。

次回のお楽しみかな？(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))

 

腰痛復活！？

ゼロトレで腰痛がすっかり良くなった♪

と思っていたのに、昨日ゴルフ終わったら、

またちょっと腰が痛くなってしまいました(^_^;)。

原因は…。

食べ過ぎではないかと思われます！！

ゴルフ場のランチはちょっと量が多いのに、

昨日はしっかり食べてしまい、

更にサービスのデザートも一緒に食べたので、

きつめのスカートが更にきっつきつになってしまい、

腰が固まってしまったのかと…(^_^;)。

 

ゼロトレを始めてから、毎日ウエストサイズを測っていて、

せっかく5㎝ぐらい減ったのに、また元に戻ってしまった…（泣）

ということで、とりあえずしばらく、今日のランチ♪シリーズは割愛させていただきます<m(__)m>

楽しみにして下さっている方には、申し訳ございませんが、

他にもいろんな情報を随時書いていきたいと思いますので、

これからもブログご来訪よろしくお願いいたします！

 

今日のオルゴン♪

今痛い所は右のお尻のほっぺの奥と、背骨のちょっと右側。

軽くジャンプで身体をゆすると、結構楽になります。

あとは、オルゴンピンセットでぎゅーっと刺したり、施療用でこすると痛みはおさまります。

今日は貼り付け用リングを貼って来なかったので、

家に帰ったら貼ろうと思います(*^^)v

壁に手を付いて首、背中、腰が伸びるゼロトレもかなり効果的です♪

座っている時間が長いと、また痛くなってくるので、

意識して体勢を変えたり、動くようにしています♪

みなさまも、どこか痛い所がある方は、痛いまま我慢していないで、ぜひご相談くださいませ♪

どこも痛くない、元気な身体になりましょう～！

 

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