夏休み終了しました♪(腰痛復活!?)|東京・日暮里 下町の隠れ家リラクセーションサロン え~るはーと
こんにちは!
東京・日暮里 下町の隠れ家リラクセーションサロン
え~るはーとの 綿引(わたひき)陽子です♪
夏休み終了~♪
3月にオープンして、初めて4日間という長いお休みをいただきました~♪
あっという間でした(笑)。
最終日にはゴルフ行ってきましたが、
前回2016年12月に行った、宍戸カントリークラブ東コースで、
なんと、142→117と、25打も少なくなりました~( ̄▽ ̄)
パットが33パットと、自己ベストの32に迫る勢いだったので、
ショットのミスをカバー出来ました( ̄▽ ̄)。
前回池に落として大変だった、18番の水切りショットはミラクルでしたわ~(笑)(笑)。
それにしても、なかなかベスト108が出ませんな~( ̄▽ ̄;)。
そろそろ、出てもよさそうなものですけどね。
次回のお楽しみかな?(((o(*゚▽゚*)o)))
腰痛復活!?
ゼロトレで腰痛がすっかり良くなった♪
と思っていたのに、昨日ゴルフ終わったら、
またちょっと腰が痛くなってしまいました(^_^;)。
原因は…。
食べ過ぎではないかと思われます!!
ゴルフ場のランチはちょっと量が多いのに、
昨日はしっかり食べてしまい、
更にサービスのデザートも一緒に食べたので、
きつめのスカートが更にきっつきつになってしまい、
腰が固まってしまったのかと…(^_^;)。
ゼロトレを始めてから、毎日ウエストサイズを測っていて、
せっかく5㎝ぐらい減ったのに、また元に戻ってしまった…(泣)
ということで、とりあえずしばらく、今日のランチ♪シリーズは割愛させていただきます<m(__)m>
楽しみにして下さっている方には、申し訳ございませんが、
他にもいろんな情報を随時書いていきたいと思いますので、
これからもブログご来訪よろしくお願いいたします!
今日のオルゴン♪
今痛い所は右のお尻のほっぺの奥と、背骨のちょっと右側。
軽くジャンプで身体をゆすると、結構楽になります。
あとは、オルゴンピンセットでぎゅーっと刺したり、施療用でこすると痛みはおさまります。
今日は貼り付け用リングを貼って来なかったので、
家に帰ったら貼ろうと思います(*^^)v

施療用リングとピンセット
壁に手を付いて首、背中、腰が伸びるゼロトレもかなり効果的です♪
座っている時間が長いと、また痛くなってくるので、
意識して体勢を変えたり、動くようにしています♪
みなさまも、どこか痛い所がある方は、痛いまま我慢していないで、ぜひご相談くださいませ♪
どこも痛くない、元気な身体になりましょう~!
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それでは、みなさま。
気軽に来て、リラックスして、身軽になってくださいね~~(*^^)v
あなたのハートにエールをお送りします♪
最後までお読みいただき、ありがとうございました♪
え~るはーと わたひき ようこ