デスクワークの方のお悩みと言えば??|東京・日暮里 下町の隠れ家リラクセーションサロン え~るはーと

こんにちは!
東京・日暮里 下町の隠れ家リラクセーションサロン
日暮里「リラックス&リフレッシュ」
え~るはーとの 綿引(わたひき)陽子です~♪

 

デスクワークの方のお悩みと言えば?

デスクワークの方に共通するお悩みの原因は、

座りっぱなしで同じ姿勢が長く続くことがあげられます。

パソコンを打ち続ければ、腕は固定され、

私が感じるには、手首から先、特に右手が冷えてきたりします。

疲れてきたなあ、と思っても作業が終わるまではやり続け、

ちょっと無理したかなあ…と思うこともたびたび(^_^;)。

「あ~肩凝ったあ…」

「腰痛ーい…」

そうですね。

デスクワークの方の主なお悩みとしてあげられるのが、

「肩こり」と「腰痛」です。

どちらもマッサージすれば楽になりますが、

同じ仕事、同じ姿勢を続けていれば、また同じ所が痛くなりますよね。

それを根本的に改善するにはどうしたらいいのでしょうか?

 

肩こりも腰痛も、血流が悪くなって筋肉がこり固まっています。

筋肉を強くほぐすと、もみ返しでつらくなる場合もありますが、

え~るはーとでは、先ず身体全体を見て、全体を一通り流してから

循環の末端部分、手足の指先に詰まっている老廃物の排出を促進し、

気になる部分を重点的にやさしくマッサージすることで

身体全体を軽くしていきます。

 

オルゴンリングによる手足の指先ほぐしを受ける方は

大きく分けて3タイプに分かれます。

①触っただけですごく痛い方

②一度触ったら、ちょっと痛いかなあ⇒二度目、三度目と触ったら、痛みが強くなっていく方

③特に何も感じない、という方

 

①の触っただけですごく痛い方は、詰まりが顕著で敏感なため、

周りからゆっくりほぐしていきますので、何度か続けて通っていただくことをおすすめします。

 

②のだんだん痛みが強くなっていく方が一番多く、

痛みが強くなった後、流れがよくなったら痛みがなくなることが多いです。

ただし、一度詰まりが取れても同じ所にまた詰まりやすい状態ですので、

やはり、自己治癒力や代謝が上がってくるまで、定期的にほぐしていくことが必要です。

 

③の特に何も感じない方は、どこも悪くない、詰まってない、と思いがちなのですが、真逆です。

痛みを感じないほど感覚がマヒしています。

こういう方には、ピンセットの丸い部分で、コンコンと叩いて刺激を与えると、

だんだん細胞が目を覚まし、痛みが出てきます。

こちらも時間をかけて氷の塊を砕いたり溶かしたりするイメージで、

ほぐしていくと身体がすごく軽くなっていきます。

 

若いうちは身体が普通に動くのが当たり前だと思いがちですが、

年を取って動かなくなってから「どうしよう!?」と慌てることのないように、

日頃から、自分の身体の声をよく聞いて、末永く、仲良く身体と付き合っていきましょうね!

 

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出来ました〜♪

 

最後までお読みいただき、ありがとうございました♪

あなたのハートにエールをお送りします❤

 

日暮里「リラックス&リフレッシュ」え~るはーと

綿引 陽子

 

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