やっぱり肩こりが気になる方へ|東京・日暮里 下町の隠れ家リラクゼーションサロン

こんにちは~❤
東京・日暮里 下町の隠れ家リラクゼーションサロン
「リラックス&リフレッシュ」
え~るはーとの オルゴン陽子です♪

 

やっぱり肩こりが気になる方へ

昨年、ゼロトレ体験会に行って、直接ご指導していただいた石村友見先生が

インスタグラムでちょこちょこ簡単なストレッチを教えて下さっています。

石村先生カッコイイ❤

石村先生カッコイイ❤

たとえば、両手を胸の前で合わせて指先をあごに当て、

ぐーっと押しながら上を向く。

これだけで、めっちゃ首のストレッチになります❤

他にも文字で説明してもわかりづらいけど、

動画で見たらよくわかるものがアップされていますので、

ぜひ、インスタグラムで「石村友見」さん、

もしくは「ゼロトレ」で検索して、ストレッチを試してみて下さいね♪

 

身体の疲れは、どれだけ自力で解消出来るかが大きく作用します。

疲れない身体というものはありませんし、

ずっと同じ姿勢でいたら凝り固まるのは当たり前です。

なるべく同じ姿勢を続けない工夫と、

固まった時の対処の仕方、

固まりすぎないように充分気を付ける、

これが出来たら、もっともっと楽に日々を過ごせることでしょう♪

 

そうはいっても、すでに固まってしまっていたら、つらいですよね~( ̄▽ ̄;)。

そんな時こそ、日暮里「リラックス&リフレッシュ」え~るはーとの

オルゴンリングリラクゼーションマッサージをぜひおすすめします❤

オルゴンリングを使った優しく気持ちいい全身エネルギー循環マッサージと、

手足の指先の詰まりをスッキリ解消する施術で

全身リラックス&リフレッシュに導きます❤

 

「え~るはーと」の施術ベッドは通常フラットですが、

ゼロトレ仕様の斜めバスタオル施術も可能です。

ずっと寝ていると腰がつらい、という方、

巻き肩気味で肩こりがつらい、という方に大人気です❤

ぜひ、お試しくださいませ❤

斜めベッド

斜めベッド

年末忙しいあなたに、極上のリラクゼーションをお届けいたします。

 

☆12月ブログ読者限定・全身エネルギー循環120分コース ¥12,000→¥9,990

☆上記を除く60分以上のコース施術前に「温風付足ブルマシン15分」無料サービス

 

年内は(金曜日をのぞく)30日(月)まで営業いたします。

新年は5日(日)より営業再開いたします。

 

あなたにお逢い出来る日を心より楽しみにお待ちいたしております❤

 

陽ちゃんのひとりごとは下で~す↓↓↓

(出張のご案内は長いので、リンクにしました(笑))

 

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メニューページ下部に記載しております。

 

陽ちゃんのひとりごと

明日はひさびさの、ゴルフに行かない定休日です♪

お天気良さそうなので、グラウディング日和です~❤

家の改修工事も終わり、足場も撤去されていますので、

午前中は土と戯れまくりかなあ(笑)

午後は来客予定なので、お家の中もキレイに整えておきましょう♪

 

年末まで土曜は営業になりますので、

今年最後のフリーダムデイを満喫したいと思います~❤

 

以上、陽ちゃんのひとりごとでした~(^o^)

たまには短く終了(笑)

 

~・~・~・~・~・~・~・~・~・~

最後までお読みいただきありがとうございました♪

あなたのハートにエールをお送りします❤

 

日暮里リラクゼーションサロン 「リラックス&リフレッシュ」え~るはーと

オルゴン 陽子

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